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4008 kcal
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Fett: 107,56g | Eiw: 208,47g | Kohlh: 540,87g.
Frühstück: Honey , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Magic Moments Caramel Syrup, Nestle Paradise Vanilla Ice Cream, Lotus Biscoff, Bonjorno Coffee Mix. Mittagessen: Pepsi Diet, Heinz Sweet Chilli Sauce, Heinz Ketchup, Onions , Bell Peppers, Whole Milk Mozzarella Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Juhayna Skimmed Milk, White Flour, Organic Nation Pink Himalayan Salt, Organic Nation Olive Oil, Organic Nation Pasta. Abendessen: Sante Rice Cake, Paradise Vanilla Ice Cream, Biscoff, Caramel Syrup, Sante Rice Cake , Organic Nation زبده الفول السوداني بالعسل, Juhayna Skimmed Milk, Organic Nation Mega Oats. Snacks/Sonstiges: President Processed Cheese Spread Slices Low Fat, Heinz Ketchup, Organic Nation Pink Himalayan Salt, Anchor زبدة نيوزلانديه ( غير مملحه), Whole Milk Mozzarella Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Juhayna Skimmed Milk, White Flour, Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Bell Peppers, Organic Nation Pasta, Paradise Vanilla Ice Cream, Biscoff, Caramel Syrup, Beef Liver , Heinz Sweet Chilli Sauce, Pepsi Diet, Cucumber, Danone Activia Yougurt, Vinegar , Garlic , Bell Peppers, Organic Nation Pink Himalayan Salt, زبده نيوزلانديه, Organic Nation Brown Rice. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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(the fitness savior)'s Gewichtsverlauf
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