Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Harras Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş , Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dost Laktozsuz Süt, Fellas Granola Yaban Mersini & Kuruyemiş. Zweites Frühstück: Çilek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Brunch: Tat Babagannuş, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı. Abendessen: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yumurta, Izgara Köfte, Çiğ Köfte, Bim Connex Lavaş. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bdicles's Gewichtsverlauf
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