Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1226 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 49,90g.
Mittagessen: Empadão de Frango, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Bacon. Snacks/Sonstiges: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pipoca Branca (em Óleo), Voxx Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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