Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Smör, Cheddar eller Amerikansk Ost, Bröd. Mittagessen: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Makaroner, Sojabönor, Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad). Abendessen: Brieost, Bröd, Smör, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Snacks/Sonstiges: Kaviar, Bröd, Kaffe med Mjölk, Citron Kaka. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ErikaBjork1976's Gewichtsverlauf
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