Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 61,79g.
Frühstück: ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Cocktailtomater. Mittagessen: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Broccoli, Smör, Arla Vispgrädde 40%, Ägg, Rödlök. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Arla Svenskt Smör, Röd Paprika, ICA Glutenfri Havreknäcke, Kaffe, Rynkeby Ingefära Shot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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