Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 93,41g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 222,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Вареная, Пава Пава Гуляш из Мяса Индейки. Abendessen: Лента Чесночная Булочка, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
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