Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 288,55g.
Frühstück: Ikea Шоколад Горький, Чай, Банан, Простой Йогурт, Вода, Мёд. Mittagessen: Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Лук. Abendessen: Арбуз, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бананы, Чай, Каждый День Сок Томатный, Каждый День Халва, Каждый День Сок Томатный, Грецкие Орехи, X-Tra Печенье Мария, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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