Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Patates Kızartması. Mittagessen: Pastırmalı Yumurta. Abendessen: Tulumba Tatlısı. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rukella's Gewichtsverlauf
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