|
Sem tempo para preparar uma proteína hoje, vamos de ovo de codorna e mozarela de búfala. E muuuuita salada bem colorida e com sementes que amo!
|
1417 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Torta de batata doce com frango, Ovo Frito. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), WS Naturais Semente de Girassol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Semente de Abóbora, Vila Caipira Mussarela de Búfala , Ovo de Codorna, Ceifeiro Semente de Chia. Abendessen: Hortifruti Coco Seco Ralado , Carne de Sol, Tapioca Tapioca. Snacks/Sonstiges: Milho Verde Cozido, Garoto Baton Creme, San Mar Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
|
|
2068 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myrna_costa's Gewichtsverlauf
|