Худейка оп's Notizen, 28 Okt 21

Доброе утро. Каша льняная на фисташковом протеине очень даже ничего. Сдала с утра кровушку, будем ждать результат.

---

1848 kcal

Fett: 80,58g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 172,82g.   Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Лента Авокадо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Хлеб Котлинский , Протеин Фисташка Протеиновый Коктейль , с.Пудовъ Льняная Мука , Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Тимоша Пастила Ванильная, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Булугуром Мой. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Белый Шоколад с Кокосом, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Barilla Макароны, Грудка Моя. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лента Яблоко, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Сырники Мои, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar. mehr...