Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Морковь. Mittagessen: Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Abendessen: Лента Чесночная Булочка, Борщ с Курицей. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
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