Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 182,29g | Kohlh: 277,31g.
Frühstück: Bio Piu' Composta All’Arancia e Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco, Emmi High Protein Pudding, Crownfield Fiocchi d'avena, Alpro Barista Mandorla, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. Mittagessen: Zucca Cotta, Lotus Biscoff, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Pane di Grano di Crusca, Petto di Pollo, Carne, Milbona Formaggio con Skyr . Abendessen: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Vino Bianco da Tavola, De Cecco Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% , Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Emmi High Protein Pudding, Fage Fruyo Cocco 1,3%. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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