Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 186,44g | Kohlh: 247,24g.
Frühstück: Emmi High Protein Pudding , Chiquita Banana, Raspini Tacchino al Forno, Certossa Crostini Integrali, Uovo. Mittagessen: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Novella Ravioli del Plin. Abendessen: Castagne, Melograno, Pane di Grano di Crusca, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Zucca Cotta, Emmi High Protein Pudding, Ecor Miglio Soffiato. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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