Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Гречка Отварная, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Помидоры. Abendessen: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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svzn0105's Gewichtsverlauf
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