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Gyus ada yang pernah Bulking? Gimana ya cara2 nya surplus yang dilakuin sampai brp kalori?
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563 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 32,30g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum. Mittagessen: Shirataki Nasi, Dada Ayam. mehr...
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 Kommentare
Bb skrang brp ,target tujuan brp
Lebihin kalori dan protein yg di minta tubuh
28 Okt 21 vom Mitglied: rigga.cozza
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Enu Anzar's Gewichtsverlauf
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