Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 169,89g.
Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Abendessen: Taeq Jamon de Pavo, Jugo de Tomate de Árbol, Bimbo Tostadas Clásicas, Bimbo Tostadas Clásicas, Frescampo Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Piña, Piña. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café, Alpina Yogurt Griego Fresa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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atravis_213's Gewichtsverlauf
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