Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 104,53g.
Frühstück: Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Tradicional, Mamão Papaia. Mittagessen: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Tomates. Abendessen: Farinha de Mandioca Caseira Temperada Farinha de Mandioca Temperada sem Pimenta , Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Integral, Queijo Minas, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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