Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Ikea Apple Cake. Mittagessen: Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Haribo Dinosaurs . Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Cheddar Cheese , Calavo Avocado, Salad Dressing, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Yellow Summer Squash, White Rice. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I think I have hovered around this weight for two years. I really want to lose the last ten pounds. But any tweak is too much. If I eat fewer calories for a day or two, I will be crazy hungry and overeat by the end of the week. Might have to give low carb a try as a last resort. Luckily for me, even 100g of carbs a day would be a huge improvement.
28 Okt 21 vom Mitglied: EggBeater42
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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