Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 142,33g | Kohlh: 274,79g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Hofburger Mozzarella, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rama Cremefine 7%, Kirschtomaten, Maultaschen. Abendessen: Wurstaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen , Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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