|
Омлет с кабачком, икрой трески, огурчиком
|
1338 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Roi Thai Кокосовое Масло, Barista Миндальное Молоко, Помидоры, Станция Молочная Сметана 15%, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сарафаново Кефир 1,5%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Молочная Станция Творог 1,8%. Mittagessen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Roi Thai Кокосовое Масло, Йогурт Термостатный 1,5%, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mehr...
|
|
1470 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|