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post entreno
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2106 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 169,67g | Kohlh: 229,82g.
Frühstück: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Jumbo Marraqueta Integral, CAPI Fruti Rain Sabor Frutal, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Mittagessen: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Aceitunas, Aceitunas, Aceitunas, Aceitunas, Aceitunas, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Lider Palta Hass, Pepino (con Cáscara), Riku Hamburguesa Vegana Sabor Parrillero, Arroz Basmati (Cocido), The Good Shaman Batido Proteína de Soya, Lechuga, Tomates. Abendessen: Robinson Crusoe Atún Eco Lomitos en Agua (Reducido en Sodio), Pimentón, Tottus Hallulla Integral, Lider Palta Hass, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Loncoleche Protein Extra Proteína, Tottus Semillas de Calabaza. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tino Valentino's Gewichtsverlauf
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