Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Kobe Tepung Bumbu, Terong Goreng, Cempedak. Mittagessen: Kentang Rebus, Gado Gado, Emping Melinjo, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Kubis, Selada, Kecambah, Kerupuk Udang, Telur Rebus. Abendessen: Telur Rebus, Kanzler Sosis Singles, Teman Laut Bakso Ikan, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Mama Suka Topokki Original . Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Pondan Pancake Mix. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lupitaadwii's Gewichtsverlauf
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