Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколадны, Волжанка Сыр Моцарелла, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Иван-Поле Протеиновые Панкейки . Mittagessen: Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Суп-Пюре из Тыквы, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, 6 Соток Кукуруза, Куриная Грудка Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|