Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 58,68g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Sürülmelik Peynir, Simbat Soslu Cips Fıstık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Çay (Demlenmiş). Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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