Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
94,1 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 113,54g | Eiw: 160,83g | Kohlh: 244,00g.
Frühstück: Mission Foods White Corn Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Nachmittagstee: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Abendessen: Mission Foods White Corn Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Sonstiges: Great Value Texas Toast with Garlic, McDonald's Hot Caramel Sundae, Hunt's Bold BBQ Sauce, McDonald's McDouble. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
|