Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Ritter Sport Schokowürfel, Feigen, Kiwi, Mandarine, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Abendessen: Himbeeren, Beste Ernte Rahm Spinat, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: 7DAYS Hazelnut Croissant. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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