Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 27,56g | Eiw: 124,86g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Джем Черника-Голубика, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Chikalab Pancake Chocolate. Mittagessen: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Хуторок Творог 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубань-Вино Вино Красное Сухое, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimalio's Gewichtsverlauf
|