Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Bolo de Leite Ninho. Mittagessen: Perdigão Lasanha à Bolonhesa , Natural One Suco de Laranja Integral, Cenouras, Alface, Abobrinha. Abendessen: Perdigão Lasanha à Bolonhesa , Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo de Codorna, Quero Milho Verde em Conserva. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Funfit Red Velvet, Castanhas de Caju. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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