Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Farfor Пицца Мясная, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Abendessen: Гранат, Bonduelle Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Серебряная Пуля. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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