Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 330,14g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Ашан Финики Иран. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Сыр, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Щи с Мясом. Abendessen: Пятерочка Сахар, Каждый День Таранка с Перцем, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Свежевыжатый Морковный Сок, Пятерочка Сахар, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RomanDryakin's Gewichtsverlauf
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