Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Uva, Ensalada Mixta, Taeq Semillas de Chia, Vinagre (Sidra), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Caldo de Pescado, Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Roa Arroz con Coco. Mittagessen: Pizza Casera. Snacks/Sonstiges: Guanabana, Crem Helado Casero de Coco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marce_cas's Gewichtsverlauf
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