Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Chocapic Chocapic, Auchan Leite Magro. Mittagessen: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), Vinho Tinto de Mesa, Milka Chocolate de Leite, Bife de Carne de Vaca, Entremeada, Sorraia Arroz Agulha 100% Natural. Abendessen: Philadelphia Queijo Barrar Light, Pão Branco. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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