Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 72,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 113,58g | Eiw: 156,76g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: House Salad, Wing Zone Buffalo Shrimp (5 Pieces), Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Madagascar Vanilla Latte, Jell-O Sugar Free Cherry, Cantaloupe Melons . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Foti123's Gewichtsverlauf
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