Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 116,46g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Любимый Сад Яблочный Сок, Шашлык из Свинины, Уха. Abendessen: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Фрутоняня Пюре Яблочное. Snacks/Sonstiges: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
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