Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Solaria Cap Cay, Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Teh Manis, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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akmal kuadrat's Gewichtsverlauf
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