Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 82,67g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 228,12g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли с Какао и Семенами Чиа, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Яичница (блинчиком). Mittagessen: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Мираторг Суп Лапша Куриная. Abendessen: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Магнит Хурма, Эковакино Ряженка 2%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Musler Батончик Мюсли "Вишня, Миндаль с Шоколадом", Пятерочка Яблоко Сезонное, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Венские вафли. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|