Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Campina Magere Melk, Maaslander 30+ Jonge Kaas, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Mittagessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Abendessen: Olijven, AH Avocado Eetrijp, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Goldsteig Mozzarella Light, Feta Kaas, AH Kipfiletblokjes, Tomaten, Knorr Veggie Wortel Wraps. Snacks/Sonstiges: Verkade Knappertjes, Appel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Brigitte-aka-Bri's Gewichtsverlauf
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