Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Mittagessen: Nasi Putih, Pangsit Goreng, Pangsit Polos. Abendessen: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam, Paha Ayam, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kimbo Sosis. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sailiaputrii's Gewichtsverlauf
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