Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Continente Gelado de Nata com Molho de Caramelo, Pingo Doce Lombos de Salmão, Café Expresso, Papo Seco. Abendessen: Sopa de Feijão, Pão Branco, Queijo Fresco. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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