Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Cem Porcento Marinheiras Natural, Nespresso Café Expresso, Continente Iogurte Natural. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Nabo Cozido, Continente Salmão Fumado, Couve-Flor, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Continente Iogurte Natural, Batatas Fritas Caseiras, Continente Milho Doce, Picanha. Snacks/Sonstiges: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Lipton Chá, Chamuça, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Maçãs Gala. mehr...
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konstantes Gewicht
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