Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Queijo Branco, Pêssego, Maçãs Fuji. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Repolho, Copacol Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Torresmo. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Repolho, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Pêssego. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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