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na endlich wieder ein bisschen
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 261,07g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Bananen, Marmelade, Flohsamenschalen. Mittagessen: Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Filinchen Original, Edeka Dinkelbrötchen, Marmelade, Gala Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Hauchzart Putenbrust, Filinchen Original, Gala Äpfel, Dinkelbrot, Nektarinen, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Müsli, Müsli, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Müsli, Getrockneter Apfel. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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