Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 203,10g.
Frühstück: Terong Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Kanzler Sosis, Cedea Crab Stick, Cedea Chikuwa, Astor Astor Singles, Nasi Kuning, Tahu, Sayur Bening Bayam, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Jeruk Keprok, Kurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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