Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Optifit Magere Kwark Orange, Koffie. Mittagessen: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Lidl Polderbruin. Abendessen: Mosterd, Lidl Rund Tartaartjes, AH Stampot Boerenkool. Snacks/Sonstiges: Jumbo Roomboter Kano's, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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