Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 231,58g.
Frühstück: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Semur Telur, Nasi Putih, Semangka, Mangga. Abendessen: Es Krim Coklat , Kue Mangkok Coklat, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Sonstiges: Pancake Durian. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dont stop!'s Gewichtsverlauf
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