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alhamdulilah
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1201 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng tanpa Lemak. Mittagessen: Wortel, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Tahu Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Sidomuncul Tolak Angin. Snacks/Sonstiges: Telur Goreng tanpa Lemak, Tepung Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Mangga Muda. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anisasalina's Gewichtsverlauf
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