Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 284,20g.
Frühstück: Сахар, Econutrena Сухое Кокосовое Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: METRO Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Вафельные Трубочки с Начинкой Шоколадные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
AliceNillan's Gewichtsverlauf
|