Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 303,32g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Riso Soffiato al Cioccolato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Pane Arabo, Banana, Caco. Abendessen: Puglia Sapori Tarallini, Kinder Pinguì, Realforno Pasticcini, Pere Abate, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
|