Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 124,40g.
Frühstück: Oderich Milho Verde, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Banana Prata. Abendessen: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Forno de Minas Waffle Integral Light, Ovo, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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