Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Abendessen: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Uno Hamburger Ekmeği, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Eti Browni Classic. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Belen Erten's Gewichtsverlauf
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